青少年兒童科學(xué)護(hù)眼，從這一步開始

發(fā)布時(shí)間：2019-11-28

       現(xiàn)在高度近視的人越來越多，近視誘因持續(xù)增加，形勢(shì)嚴(yán)峻。青少年兒童不良的學(xué)習(xí)環(huán)境、不良的用眼習(xí)慣以及身體素質(zhì)等，很容易引起眼球發(fā)育異常，從而導(dǎo)致近視眼，因此護(hù)眼問題必須從小重視。

 

      “用眼姿勢(shì)三個(gè)‘一’，三個(gè)‘二十’要牢記，持續(xù)用眼危害大，戶外活動(dòng)是利器。”這是孩子們口口相傳的護(hù)眼知識(shí)。越來越多學(xué)校和家長(zhǎng)重視從源頭防控青少年近視問題，讓孩子從小學(xué)會(huì)愛眼護(hù)眼。

 

眼健康宣傳活動(dòng)

      10月，北京平西府中心小學(xué)舉辦了一系列以“愛眼護(hù)眼”為主題的手抄報(bào)和板報(bào)活動(dòng)，讓同學(xué)們以自己的方式表達(dá)出愛眼護(hù)眼的重要性，并將自己了解到的愛眼知識(shí)通過手抄報(bào)的形式表現(xiàn)出來。

      上期已經(jīng)為大家展示了一批孩子們的手抄報(bào)與板報(bào)，今天就帶大家來看看更多孩子腦海中的護(hù)眼小知識(shí)，了解如何科學(xué)護(hù)眼。

 

 

手抄報(bào)展示

      “保持正確的讀寫姿勢(shì)”，“看書光線不可過強(qiáng)”，這些都是小朋友掌握的護(hù)眼方式?？磥碜o(hù)眼口訣孩子們已經(jīng)牢牢記在心中了。

眼睛是心靈的窗戶，必須要認(rèn)真呵護(hù)。只有了解了青少年近視的形成原因，才能更好地避免錯(cuò)誤的護(hù)眼習(xí)慣，從而正確護(hù)眼。

 

      電子屏幕是由小的熒光點(diǎn)組成的，這些熒光點(diǎn)是閃爍的，要想看清楚就需要眼睛就得不斷調(diào)節(jié)。我們自己感覺不到，但卻真實(shí)存在，要想眼睛好，護(hù)眼姿勢(shì)要記牢~

 

      孩子已經(jīng)能熟記正確護(hù)眼小知識(shí)啦~通過手抄報(bào)不難看出，預(yù)防近視是指通過矯正姿勢(shì)，縮短時(shí)間等來防止患上近視的方法。不要長(zhǎng)時(shí)間用眼、室內(nèi)的光線充足、飲食均衡不挑食等。還要適當(dāng)補(bǔ)充維生素~

 

      眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛還能辨別不同的顏色、不同的光線，是我們獲取大部分信息的源泉。因此，眼睛十分重要，護(hù)眼馬虎不得。

 

 

板報(bào)展示

 

白廟5年級(jí)1班

保護(hù)視力很重要，不良習(xí)慣要改掉。如何改？看看孩子們的板報(bào)就知道~

 

2年級(jí)6班

保護(hù)視力如何做？看電視多久才合適？預(yù)防近視要牢記~保護(hù)眼睛視力好。

 

      青少年近視防控，學(xué)生、學(xué)校和家長(zhǎng)的配合是關(guān)鍵，除了堅(jiān)持良好的護(hù)眼習(xí)慣，還要堅(jiān)持做眼保健操。增加戶外活動(dòng)時(shí)間。另外提醒大家，冬季也要特別注意保護(hù)眼健康哦，冬季空氣中一些物質(zhì)極易對(duì)眼睛黏膜系統(tǒng)造成刺激從而導(dǎo)致化學(xué)刺激性結(jié)膜炎，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。